La reconnexion à soi est un accompagnement individuel co-construit sur mesure selon la demande et les besoins du bénéficiaire.
C’est un temps pour soi, pour se re-connecter. Un lieu bienveillant et sécurisant où on peut travailler sur ses défis. Une bulle où on prend le temps d’écouter son intuition, de se fier à ses sensations et de sentir les énergies qui nous entourent. Une parenthèse qui nous permet d’apprendre à se connaitre.
Nous proposons une approche inspirée de la psychoéducation qui nous vient du Canada. Cette discipline est le plus souvent destinée aux jeunes en difficulté psychologique, sociale, scolaire, ou kinesthésique.
La psychoéducation se base sur l’observation afin d’analyser les forces, et les défis présents dans les différents milieux de vies du bénéficiaire. Elle a pour objectif de former le bénéficiaire pour qu’il soit acteur de son propre changement.
Elle a pour objectif d’outiller sur divers plans:
- Gestion des émotions
- Estime de soi et Confiance en soi
- Habiletés sociales
- Hypersensibilité
- Gestion des fonctions exécutives: attention, mémoire, inhibition, flexibilité.
- Motivation
- Autonomie
- Gestion des écrans
Lors des séances en reconnexion à soi, nous utilisons également des outils issus d’autres approches telles que: l’art-thérapie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, la kinésiologie, la lithothérapie, la méditation, etc.
A qui sont destinées les séances en reconnexion à soi?
Elles sont destinées aux enfants, aux jeunes et aux adultes désireux de travailler sur leurs défis.
Leurs profils sont multiples: Hypersensibles et/ou Haut potentiel, -Dys, TDA/H, Burn out, Estime de soi, Confiance en soi, Connaissance de soi, Anxiété, Gestion des émotions, etc. Leurs besoins sont divers et variés mais le point commun est une difficulté à être de manière générale.
Le rituel « Fleurs de Bach »
Et si vous vous offriez une heure juste pour vous?! Une heure pour vous détendre, prendre soin de vous et avancer vers votre épanouissement?
Au programme de ce rituel « Fleurs de Bach », une ambiance propice à la détente et à l’ouverture à soi. Une bougie, de l’encens, une musique zen. Et nous partirons ensemble à la recherche des Fleurs qui vous conviennent. Vous les choisirez en faisant confiance à votre intuition et ensemble nous confirmerons ce choix en lisant la description de ces Fleurs. Nous terminerons le rituel en fixant un objectif transmis sous forme d’intention à votre flacon.
C’est dans la bienveillance que vous serez accompagné tout au long de ce moment de reconnexion à vous.
Le rituel dure environ une heure. Vous repartirez avec votre flacon sur mesure pour environ 3 semaines, et une petite carte récapitulative de vos choix.
Ce rituel est au prix de 40€.
Coach'IN asbl 